Ilmaisia harjoituksia – Nuorten Tampere

nuortentreenit_kevat2019_2

”Nuorten treenit tarjoavat maksuttomia matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia kaikille 11–29-vuotiaille nuorille. Ryhmien tavoitteena on löytää mahdollisimman monelle nuorelle hauska harrastus ohjattujen treenien muodossa. Syksyn ryhmistä juoksukouluun on ennakkoilmoittautuminen. Muille tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja mukaan voi tulla milloin tahansa kesken kauden. Ohjaajina toimivat innostavat ja ammattitaitoiset liikunnanohjaajat.”

Ilmaisia nuorten treenejä

NuortenTreenien lajit eivät vaadi etukäteistuntemusta kyseisestä aiheesta. Tarjotaan ilmainen mahdollisuus kokeilla erilaisia liikuntalajeja uuden liikuntaharrastuksen löytämiseksi. Ohjauksista vastaa nuorten liikunnanohjaaja (amk) ja palkatut lajiammattilaiset hoitavat lajit: keilaus, show-tanssi, koripallo, parkour, kuntonyrkkeily ja jooga. Ohjaajat toimivat ammattitaitoisella, nuorekkaalla otteella ja kaikilla ohjaajillamme on kattava käytännön osaaminen, tietotaito ja kokemus lajikohtaisesti sekä innostava ja positiivinen asenne nuorten ohjaamiseen.

Matalan kynnyksen väylänä liikuntamahdollisuuksien pariin toimii nuorten liikuntaneuvonta, josta vastaa nuorten liikunnanohjaaja Tuomo Sipinen. Nuoret voivat ottaa suoraan yhteyttä soittamalla keskiviikkoisin klo 12.00-13.00 välillä numeroon 040-1881589 tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen tuomo.sipinen@tampere.fi. Pyrin vastaamaan puhelimeen ja soittamaan takaisin muinakin aikoina mahdollisuuksien mukaan. Meitä voi seurata myös somessa, Facebookissa NuortenTreenit-sivulla tai Instagramissa @NuortenTreenit nimellä.

Liitteenä lukkarimme

Yllä olevan lukujärjestyksen saa näkyviin paremmin joko yläosan kuvasta tai alla olevasta linkistä.

nuortentreenit_syksy2018-1oikea

Tiistai 4.9.

9lk Liikuntapäivä klo 9-13 (Uinti Hervannan uimahalli +Jalkapallo/ultimate Ahvenisjärven tekonurmikenttä1)

Aamulla:

9AC pojat suoraan uimahallille klo 8.50

9AC tytöt ja 9B luokka Ahvenisjärven tekonurmikentälle klo 9.00

8lk Move!

FreeSports 7- 9. luokille maanantaisin liikuntasalissa klo 15-16

FreeSports 7- 9. luokille maanantaisin liikuntasalissa klo 15-16

Maanantaina (22.1.) alkaa liikuntasalissa FreeSports eli vapaa tunti salissa yläkoululaisille. Paikalle voi tulla osaksi aikaa tai koko tunniksi. Joka kerta tunnilla on yhteinen haastekilpailu ja pieni lämmittely sekä mahdollisuus mm. palloiluhöntsäilyyn, oman treenin tekemiseen ja uusien taitojen harjoitteluun. Tunnilla on mahdollisuus järjestää myös ohjattua tekemistä osallistujien toiveiden mukaan (esim. tanssia, akrobatiaa, lihaskuntoa, venyttelyä, pelejä jne..).

Tervetuloa mukaan yksin tai koko kaveriporukalla!

Jalkapalloturnaukset

Tyttöjen (ke 6.9.) ja poikien (to 7.9.) jalkapalloturnauksiin lähtö:

Kokoontuminen koulun B- ja C -rakennuksen välissä klo 8.00. Eväiden ja pelipaitojen jako. Lähtö turnaukseen.