kuntomittaukset

Punnerrus ohjeet Suoritusten määrä minuutin aikana.

Vatsat ohjeet suoritusten määrä 30 sekunnin aikana.

Vauhditon pituushyppy ohjeet Mitataan hypätty matka.

Leuat ohjeet suoritusten määrä ilman aikarajaa.

Lankku ohjeet Mitataan aika kuinka kauan jaksaa olla lankkuasennossa.

Eteentaivutus ohjeet Mitatan matka jalanpohjasta sormenpäihin.